Bouger tous les jours

par yllen - 03 Avril 2020
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Depuis que je marche tous les jours les douleurs dos, genoux, pieds et chevilles vont beaucoup mieux, bien sur avec de bonnes chaussures de marche, associée à une alimentation saine et variée. Parfois je me lève avec des douleurs lombaires, je pars marcher tout de suite et au bout de 30 mns plus de douleurs jusqu'à la fin de la journée.... Bouger, bouger ....